Uyku Problemi

3 Mayıs gecesi saat 3:30 da sahura kalktım ve kalktığımdan beri şu zamana kadar 1 dakika bile uyuyamadım. Daha öncesinde uyku problemim olmazdı fakat şu anda sebepsizce uyuyamıyorum. Uykuya dalabilmek için neler yapabilirim? Daha önce böyle bir durumla karşı karşıya kalan varsa bana yardımcı olabilirse sevinirim. İnternette araştırma yaptığımda genelde hepsi bir sebebe dayalı fakat ben şu anda ortada uyumama engel olacak hiçbir sebep yokken uyuymıyorum.

sevdiğini kızla öpüşürken düşün uykun elbet geliyo sonra daha derinlere inebilirsin ben öyle yapayorum

3 Mayıs gecesi saat 3:30 da sahura kalktım ve kalktığımdan beri şu zamana kadar 1 dakika bile uyuyamadım. Daha öncesinde uyku problemim olmazdı fakat şu anda sebepsizce uyuyamıyorum. Uykuya dalabilmek için neler yapabilirim? Daha önce böyle bir durumla karşı karşıya kalan varsa bana yardımcı olabilirse sevinirim. İnternette araştırma yaptığımda genelde hepsi bir sebebe dayalı fakat ben şu anda ortada uyumama engel olacak hiçbir sebep yokken uyuymıyorum.

sevdiğini kızla öpüşürken düşün uykun elbet geliyo sonra daha derinlere inebilirsin ben öyle yapayorum

FDSLGKFDSJLKŞFDSJİŞLKHGFDSŞ

3 Mayıs gecesi saat 3:30 da sahura kalktım ve kalktığımdan beri şu zamana kadar 1 dakika bile uyuyamadım. Daha öncesinde uyku problemim olmazdı fakat şu anda sebepsizce uyuyamıyorum. Uykuya dalabilmek için neler yapabilirim? Daha önce böyle bir durumla karşı karşıya kalan varsa bana yardımcı olabilirse sevinirim. İnternette araştırma yaptığımda genelde hepsi bir sebebe dayalı fakat ben şu anda ortada uyumama engel olacak hiçbir sebep yokken uyuymıyorum.

sevdiğini kızla öpüşürken düşün uykun elbet geliyo sonra daha derinlere inebilirsin ben öyle yapayorum

Şimdi onu düşünürsem uykudan ayrı ihtiyaçlarım ortaya çıkacak hiç gerek yok. Zaten yeterince yorgunum birde onlarla uğraşmayayım. Yinede tavsiye için teşekkürler KŞDLFŞDİDJSUDHDIDJDHD

TEK ELLE yazmadığın için mutlu oldum : :DDDDD aksdkaskdsakdkasdksa

durum bildirsene, mışıl mışıl uyudun sanırım

5. gün ve hala uyanığım.

askerliğe hazırlık

Bir yatakta ayı gibi yatıp direk uyuyan benmiyim burada be

Genellikle flim video vesayre sürekli hiç gözünü ayırmadan izlersen uykun gelir. yok o da olmuyor dersen uyku hapı tavsiye edebilirim. fakat Türkiye geneli böyle sabahlara kadar uyuyamayan insan çok. şahsen ben rahat rahat uyuyabiliyorum corona yokken de uyku düzenim yoktu şimdi de yok.  sabah 8 9'da yatarım kalkarım saat 5'de çok güzel.

5 günün sonunda yaklaşık 4 saat uyumayı başardım. Tavsiyede bulunan herkese teşekkürlerimi sunuyorum.