sigara illeti

her şey akılda bro
boş boş bırakamıyom triplerinden cıkıp içmeyi bırak birden

bak nasıl bırakıyon

tavsiyeleri dikkate alacagim da bana daha kesin cozum lazim, kafama koydum zaten birakmayi

Reis her 2-3 günde 1 sigara düşür bi anda bırakırsan zor olur günde 3-4'e falan düştüğünde vücudunun nikotin ihticayını karşılayan bi hap var onu kullanmaya başlarsın

Taktik basit kendine psikolojik baskı yaptıracaksın. Gideceksin konuşacaksın seni sevenlerle sonrada bir kenarda sigarayı yakınca onların konuşması aklına gelecek sonra bırakırsın zaten. Ya da onun yerine başka bir şey ye kuru yemiş falan.

tavsiyeleri dikkate alacagim da bana daha kesin cozum lazim, kafama koydum zaten birakmayi

kanka git boyle ciddi ciddi guvendigin bir kiz bul o sana biraktirir illa. ayrilinca tekrar baslarsin ama. 

tavsiyeleri dikkate alacagim da bana daha kesin cozum lazim, kafama koydum zaten birakmayi

kanka git boyle ciddi ciddi guvendigin bir kiz bul o sana biraktirir illa. ayrilinca tekrar baslarsin ama. 

harbi diyorum sana cok aradim, yasadigim yer cok kucuk, snap puanim yedi haneli oldugu icin bir kizla tanismak o kadar zor ki, cok onyargili yaklasiyor insanlar.

tavsiyeleri dikkate alacagim da bana daha kesin cozum lazim, kafama koydum zaten birakmayi

kanka git boyle ciddi ciddi guvendigin bir kiz bul o sana biraktirir illa. ayrilinca tekrar baslarsin ama. 

harbi diyorum sana cok aradim, yasadigim yer cok kucuk, snap puanim yedi haneli oldugu icin bir kizla tanismak o kadar zor ki, cok onyargili yaklasiyor insanlar.

elbet bir gun bulacaksın, konustugum kızda sigara iciyor ama yavas yavas beraber bırakıyoruz suan.

İlkokuldayken arkadaşımla yerden bitmemiş sigaraları torbaya alıyorduk, sonra asansör boşluğunda içiyorduk, bize özenen çocuklarada satıyorduk, şimdi ki gibi değildi, etrafda sigarayı har vurup harman savuramıyorduk, büyüklerimizden korktuğumuz için, komşu görür falan diye, hep saklana saklana içtiğimiz için ben bu durumdan sıkıldım ve ben niye saklanıyorum diyip sigarayı bırakmıştım, 19 yaşındayım, 17 yıldır sigara içmiyorum, umarım sende bırakırsın.

ilkokula iki yasinda mi basladin sen abi

tavsiyeleri dikkate alacagim da bana daha kesin cozum lazim, kafama koydum zaten birakmayi

kanka git boyle ciddi ciddi guvendigin bir kiz bul o sana biraktirir illa. ayrilinca tekrar baslarsin ama. 

harbi diyorum sana cok aradim, yasadigim yer cok kucuk, snap puanim yedi haneli oldugu icin bir kizla tanismak o kadar zor ki, cok onyargili yaklasiyor insanlar.

elbet bir gun bulacaksın, konustugum kızda sigara iciyor ama yavas yavas beraber bırakıyoruz suan.

bir tane iliskim oldu ciddi olan, onda da ortaklasa iki paket alir, cikardik teraslarina icerdik bitene kadar. ayrildiktan sonra sigarayi birakmis. adina mutlu olmustum.

kullanmadım, hiç de merak etmedim açıkcası. Arkadaş ortamı çok önemli oluyor bu konuda, kendine bir hobi bulabilirsen, spor vb. gibi en kısa sürede bırakmana yardımcı olacaktır diye düşünüyorum