sigarayı nasıl birakirim

YA ZAM GELMİŞ

Şöyle yap güzel kardeşim;

Elindeki son sigara paketini al ve üst üste tüm sigaraları iç sonra git üzerine nargile yak dubai tütünlü. Baktın miden bulanmıyor marketten 3TL'ye çakma pro al onuda iç ondan sonra 1 hafta canın tütün istemeyecek. Geriside sana kalmış. Ağzını tut canın sigara çekince sakız felan çiğne yemek ye. 

yolun başında daha nefes nefese kalıp insanlar dalga geçince aklına düşüyor. Kendi iradene bağlı senin elinde.

bırakma, elinden geliyorsa günde 8 paket sigara iç bu senin sağlığın için önemli 

sigara paranı biriktir. başka şeylere harca.

yakında alamayacaksın merak etme kendi kendine de olsa zorla bırakacaksın

Ben kendi üstümde bunun deneyini yaptım ve sigarayı yaklaşık 2 3 ay içmedim. Parasal anlamda kesinlikle bir şey fark etmiyor sigaraya harcayacağın parayı başka şeye harcıyorsun ve yine o para cepde kalmıyor. Spor yapan bir insanım ve 5 senedir sigara içmeme rağmen nefes alamama, tıkanıklık gibi durumlarla karşılaşmadım sigarayı belli müddet bıraktığım süre boyunca farkı varsada hissetmedim, sağlık açısından hissettiğim tek fark yemeklerin daha lezzetli gelmesiydi. Hayatım boyunca zevk alamadan daha uzun yaşamayı, tadını çıkararak daha kısa yaşamaya yeğlerim.

Ben kendi üstümde bunun deneyini yaptım ve sigarayı yaklaşık 2 3 ay içmedim. Parasal anlamda kesinlikle bir şey fark etmiyor sigaraya harcayacağın parayı başka şeye harcıyorsun ve yine o para cepde kalmıyor. Spor yapan bir insanım ve 5 senedir sigara içmeme rağmen nefes alamama, tıkanıklık gibi durumlarla karşılaşmadım sigarayı belli müddet bıraktığım süre boyunca farkı varsada hissetmedim, sağlık açısından hissettiğim tek fark yemeklerin daha lezzetli gelmesiydi. Hayatım boyunca zevk alamadan daha uzun yaşamayı, tadını çıkararak daha kısa yaşamaya yeğlerim.

İşte tık diye nefesin kesilip ölmüyorsun, kanser oluyorsun veya türevi hastalıklar. En az 2-3 sene sana bakabilecek birisi gerekiyor. En basit ve ileride başına gelebilecek en kolay hastalık olarak Gırtlak Kanseri var. Onu biraz araştır.
(Bende içiyorum. Sadece düşüncen yanlış.)

denedim bırakamadim ne kadar iradesiz birisiyim 

denedim bırakamadim ne kadar iradesiz birisiyim 

Si... et kanka koy gitsin ileride bırakırsın belki, tabii daha da zor olacak ama denersin tekrar herhalde..