göğüs yağlarim

kalori acıgı yarat aslan kardeşım kilo ver spora asıl kilo verip koca memelerden kurtulmanın cözümü budur

patladım

Kardesim ben 5 senedir spor öğretmenliği yapıyorum sana tavsiye edilecek çok şey var mesela haftanın 3 günü en az 3km koşu yapmalısın başlarda zorlar ama zamanla alışırsın birde göğüs çalışman için spor salonuna gitmek yerine barlı dambıl seti alabilirsin 35-40kg sana yeterli olacaktır ha birde şu hareketi haftanın her günü tekrar etmeyi unutma.

https://imgyukle.com/i/nQYWGI

ALLAHIM CILDIRICAM BU NE BU NE YA ULAN SUAN SANA NE DEMEM GEREKTİGİNİ BİLMİYORUM BU NE BU NE ALOOO KENDİNE GEL

sadece yardım istiyorum nathea çok kırıcısin.

hayır yali kırıcı değilim sadece ilgi bağımlısı olan bir insana hakettiği gibi davranıyorum

Kız karakter ile oyayıp forum profili kız olan birisi erkek olduğu halde bunu yapması biraz garip, İlgi bağımlısı diye insanları kız karakter ile ilgi çekmeye çalışan birisininde bu lafı söylemesi ayrıyetten bir garip. nathea ilgi için kız olmuş başkasına ilgi bağımlısı diyor keşke insanlar başkasına sallamadna önce ilk kendini bir gözden geçirse. Ahh ah türk gençleri 

ALLAHIM CILDIRICAM BU NE BU NE YA ULAN SUAN SANA NE DEMEM GEREKTİGİNİ BİLMİYORUM BU NE BU NE ALOOO KENDİNE GEL

sadece yardım istiyorum nathea çok kırıcısin.

hayır yali kırıcı değilim sadece ilgi bağımlısı olan bir insana hakettiği gibi davranıyorum

Kız karakter ile oyayıp forum profili kız olan birisi erkek olduğu halde bunu yapması biraz garip, İlgi bağımlısı diye insanları kız karakter ile ilgi çekmeye çalışan birisininde bu lafı söylemesi ayrıyetten bir garip. nathea ilgi için kız olmuş başkasına ilgi bağımlısı diyor keşke insanlar başkasına sallamadna önce ilk kendini bir gözden geçirse. Ahh ah türk gençleri 

guzel sallamis valla @natheatheringleader

ALLAHIM CILDIRICAM BU NE BU NE YA ULAN SUAN SANA NE DEMEM GEREKTİGİNİ BİLMİYORUM BU NE BU NE ALOOO KENDİNE GEL

sadece yardım istiyorum nathea çok kırıcısin.

hayır yali kırıcı değilim sadece ilgi bağımlısı olan bir insana hakettiği gibi davranıyorum

Kız karakter ile oyayıp forum profili kız olan birisi erkek olduğu halde bunu yapması biraz garip, İlgi bağımlısı diye insanları kız karakter ile ilgi çekmeye çalışan birisininde bu lafı söylemesi ayrıyetten bir garip. nathea ilgi için kız olmuş başkasına ilgi bağımlısı diyor keşke insanlar başkasına sallamadna önce ilk kendini bir gözden geçirse. Ahh ah türk gençleri 

temiz sallamışsın takdir ettim

ALLAHIM CILDIRICAM BU NE BU NE YA ULAN SUAN SANA NE DEMEM GEREKTİGİNİ BİLMİYORUM BU NE BU NE ALOOO KENDİNE GEL

sadece yardım istiyorum nathea çok kırıcısin.

hayır yali kırıcı değilim sadece ilgi bağımlısı olan bir insana hakettiği gibi davranıyorum

Kız karakter ile oyayıp forum profili kız olan birisi erkek olduğu halde bunu yapması biraz garip, İlgi bağımlısı diye insanları kız karakter ile ilgi çekmeye çalışan birisininde bu lafı söylemesi ayrıyetten bir garip. nathea ilgi için kız olmuş başkasına ilgi bağımlısı diyor keşke insanlar başkasına sallamadna önce ilk kendini bir gözden geçirse. Ahh ah türk gençleri 

ne konusuyon la hitboxu kücük diye kız karakter aliyorum
bu arada guzel sallamissin ben de tebrik ettim

ALLAHIM CILDIRICAM BU NE BU NE YA ULAN SUAN SANA NE DEMEM GEREKTİGİNİ BİLMİYORUM BU NE BU NE ALOOO KENDİNE GEL

sadece yardım istiyorum nathea çok kırıcısin.

hayır yali kırıcı değilim sadece ilgi bağımlısı olan bir insana hakettiği gibi davranıyorum

Kız karakter ile oyayıp forum profili kız olan birisi erkek olduğu halde bunu yapması biraz garip, İlgi bağımlısı diye insanları kız karakter ile ilgi çekmeye çalışan birisininde bu lafı söylemesi ayrıyetten bir garip. nathea ilgi için kız olmuş başkasına ilgi bağımlısı diyor keşke insanlar başkasına sallamadna önce ilk kendini bir gözden geçirse. Ahh ah türk gençleri 

ne konusuyon la hitboxu kücük diye kız karakter aliyorum
bu arada guzel sallamissin ben de tebrik ettim

Abim benim be 

Ne yiyiosun paşam