Rina Roleplay
Oyun Dışı => Genel Sohbet => Genel Sohbet Arşiv => Konuyu başlatan: doritos - 26 Mart 2019, 18:41:17
-
bacaklarım kollarım ve belim ince kilo 60 boy 180 ergenlik biteli çok oldu nasıl kilo alırım he bide param yok pahalı bişe sölemeyin
-
Oturduğunyerden kalkma
-
Gece 1 tencere makarna ye.
-
Oturduğunyerden kalkma
denendi calismiyor
-
Oturduğunyerden kalkma
Bence işe yaramıyor.
-
Karbonhidrat ile vücudunu doldur
Örn; Ekmek ve pilav ye
-
bak şimdi yiyip yiyip sicacaksin sonra tekrar yoceksin
-
sen artık ne kadar ciddi yazmışsındır bunu bilmiyorum ama bu konu hakkında cevaba ihtiyacı olanlara:
diyetisyen veya spora(katlanabilirseniz o işkenceye) gitmekten başka hiçbiiirr çaresi yok, ben sanmıyorum
-
Bir gün içerisinde, bir saat içinde 2,5 litrelik kola bitirsen bir aya beş kilo almış olursun.
-
sen artık ne kadar ciddi yazmışsındır bunu bilmiyorum ama bu konu hakkında cevaba ihtiyacı olanlara:
diyetisyen veya spora(katlanabilirseniz o işkenceye) gitmekten başka hiçbiiirr çaresi yok, ben sanmıyorum
emin ol en ciddi halim
-
Aynı sorun bendede var 173 boy 58 kiloyum hiçbi şekil alamıyorum kilo
-
bana da biraz boy ver kanka
-
şaka maka bende de var kilo sorunu
allahtan oynadığım pozisyon için fizik gücü önemli değil
-
sağlıksız beslen
-
Bir gün içerisinde, bir saat içinde 2,5 litrelik kola bitirsen bir aya beş kilo almış olursun.
Bunun garantisini veriyorum, bir de soslu cips yersen tamamdır bu iş fakat alacağın tek şey kilolar değil tabii.
-
Bir gün içerisinde, bir saat içinde 2,5 litrelik kola bitirsen bir aya beş kilo almış olursun.
Bunun garantisini veriyorum, bir de soslu cips yersen tamamdır bu iş fakat alacağın tek şey kilolar değil tabii.
adamın dişleri çikolataya benzicek olum nabıorsun
-
Bir gün içerisinde, bir saat içinde 2,5 litrelik kola bitirsen bir aya beş kilo almış olursun.
Bunun garantisini veriyorum, bir de soslu cips yersen tamamdır bu iş fakat alacağın tek şey kilolar değil tabii.
Yağdan gözükmezz
-
kola,pirinç,patetes,ekmek,makarna
-
Ye sıçma, kusursuz!
-
le cola da iş görürmü malum fakiriz
-
yağ iç krşm 1 litre yağı alıyorsun ondan sonra dikiyorsun kafana sabaha kendini nerde bulursun bilmem
-
le cola da iş görürmü malum fakiriz
görür knk görür
bana da ısmarlasana knk canım çekti şimdi
-
tavuklu pilav adamdır
-
Ye sıçma, kusursuz!
Bu arada bu cidden işe yarıyor, 1 ay denedim ben bunu (!). 1 gün boyunca hastaneden çıkamıyorsun, bir o mâlum işi hallettikten sonra 20 kilo veriyosun ama bilgin olsun.
-
a101den tost ekmeği al sucuklu tost ye. %100 çalışıyor. 6. sınıfta 40 kilodan 52 kilo oldum ve şu an 78 kiloyum 8. sınıfım
-
a101den tost ekmeği al sucuklu tost ye. %100 çalışıyor. 6. sınıfta 40 kilodan 52 kilo oldum ve şu an 78 kiloyum 8. sınıfım
boy kaç ben 6. sınıftan beri 180 boy 60 kiloyum sende yarma çıktın
-
metabolizma hızını düşürmek için fiziksel hareketlerde bulunmamak, metabolizmayı tetikleyecek yiyeceklerden kaçınma
yağlı besinler değil şeker içerikli besinleri tercih etmelisin keza bunları yaparsan vücudunda yağ depolanacak bunu hiç tavsiye etmem. En mantıklısı zayıfım zayıfım diye düşünmektense vücudumu fiziksel değil işlevsel olarak iyi bir hale getirebilmek için düşünmeli, araştırmalı ve uygulamalısın.
ben uğraşamam diyorsan takma bırak kilo insanlar bile kendi kilosuyla mutlu değişen bir şey varla yok arasında yani kişisel bir durum. Eğer istiyorsan bir spor salonuna gidip para vererek kendini harap etmene gerek yok basit ve orta düzeyde spor istediğin görünüme ulaştırır
-
Yemek yemen :D
Gece kalktığınızda atıştırmalık bir şeyler yiyebilirsininiz
-
Kilo alamıyorsan vücuttaki kas oranını arttırıp kilo alacaksın. Bir spor salonuna git, düzgün bir liste yazsınlar sana. Proteine abanıp kas çalış. Kas kütlesi olarak geri döner sana kilo.
-
knk bunların dediklerini yapma senin santrfor fiziğini bozacak pzvnkler
dişlerin çikolataya benzicek knk yapma
-
le cola da iş görürmü malum fakiriz
Daha iyi olur.
-
a101den tost ekmeği al sucuklu tost ye. %100 çalışıyor. 6. sınıfta 40 kilodan 52 kilo oldum ve şu an 78 kiloyum 8. sınıfım
boy kaç ben 6. sınıftan beri 180 boy 60 kiloyum sende yarma çıktın
174 8. sınıf
-
a101den tost ekmeği al sucuklu tost ye. %100 çalışıyor. 6. sınıfta 40 kilodan 52 kilo oldum ve şu an 78 kiloyum 8. sınıfım
boy kaç ben 6. sınıftan beri 180 boy 60 kiloyum sende yarma çıktın
174 8. sınıf
iyimiş knk
-
bilmiyom
-
bir kutu kolada insanın tek günde alması gereken kadar kalori var, bi kutu iç üstünede 2-3 tek lavaş göm 3 güne 15kg alırsın
-
götüne kola şişesi sok anında kilon yükselir
-
gogle pali sıtroyden 30 günde baklava kası indiriyon kaslar çikiyo vücut ağırlaşıyo
-
götüne kola şişesi sok anında kilon yükselir
(https://cache.donanimhaber.com/ImageThumbnail2.aspx?path=https://store.donanimhaber.com/59/bd/1b/59bd1b50cf108e9e3cd39377c8013945.jpg&t=60361420&size=1&bound=0&border=1&resolution=0)