Rina Roleplay
Oyun Dışı => Genel Sohbet => Genel Sohbet Arşiv => Konuyu başlatan: iloveu3k - 16 Mayıs 2019, 19:00:40
-
gece yemek yiyom sabah yemek yiyom öğlen yiyom [ramazan ayında geçerli değil bunlar] yine kilo almıyom 35 kiloyum :( taktik lzm pls
-
ramazandan cıktıgımızda ne yapacan söyliyim mi?
dönericye git dabıl döner de
yanına bir kola
bunları ye
sonra markete git
cips ve kola al
bunları ye
sonra tekrar markete git
çikolata al
bol bol ye
bunları her gün yaparsan sağlıksız bir şekilde kilo almış olursun
-
ramazandan cıktıgımızda ne yapacan söyliyim mi?
dönericye git dabıl döner de
yanına bir kola
bunları ye
sonra markete git
cips ve kola al
bunları ye
sonra tekrar markete git
çikolata al
bol bol ye
bunları her gün yaparsan sağlıksız bir şekilde kilo almış olursun
olm dükkanımız var hergün iki paket cips iki buçuk litrelik kola içiyorum çikolata zaten hergün bi on paket dabıl şeysini denerim
-
şimdi her gün yağlı yemek yemen lazım kanka. tost gibi şeyler yemeye çalış. öyle döner möner kesmez. ev yapımı tost ye, ama tost ekmeğini hazır al. çok kolay kilo alırsın. 1 senede 15 kilo civarı aldım.
-
3 ay spora git kilon toplar
-
Spora gitmek istemiyorsan evde egzersizler yap, bir çok youtube'de ev egzersizleri var.
-
35 kilo "bence" ciddi derecede az. Yaşın 10 falan değilse. Yemek değil de bi doktora görün. Vitaminlerinde sıkıntı olabilir, benim de vardı fakat 35 gerçekten az. Yemekle falan alakalı değil bence. Kendin bile fazla yediğini söylüyorsun zaten.
-
16 yaşında 86 kiloyum beri bak taktik veriyom
Ekmek ye
Otur
Hop 90 kilo oldun
-
16 yaşında 86 kiloyum beri bak taktik veriyom
Ekmek ye
Otur
Hop 90 kilo oldun
hafta sonları 18 saat bilgisayarda geçiriyorum tuvalete dahi 2 kez gittiğim oluyor.
-
35 ne lan ciddimisin
-
35 ne lan ciddimisin
rakam olm ne olcak ciddiyim
-
Yulaf ezmesi al yoğurt, bal, muzla karıştır bunu sabah ve akşam iç spor salonuna gitmeye çalış eğer durumun yoksa falan bu kanalı takip et evde/parkta gelişirsin.
-
öğün sayısını arttır
her öğün azar azar yemek ye
-
Git spor salonuna kayıt ol sana verirler ne yemen gerektiğini saat kaçta hem biraz vücudun gelişir hem kilo alırsın.
-
Spor
-
Boşver aq zayıf kal ben 86kiloyumda ne oldu
-
kilo işi boş iş, bidaha mi geliceksin amk? Hayatın tadını çıkar bence
-
Senin zayıflaman için 40 fırın ekmek yemen lazım
-
kilo işi boş iş, bidaha mi geliceksin amk? Hayatın tadını çıkar bence
aynen aq ye gitsin yiyende öli yemeyendi öli pobbalaaa .d
-
35 ne lan yaşın 11 galiba
ovot yoşom ombor bolgosoyrdo moyoncoroft oynoyorom
olm bu forumda gördüğüm en boş insansın sen ya weqEWQeqw
-
35 kilo mu güzel fantaziler yaparsın aslında.
-
35 kilo mu güzel fantaziler yaparsın aslında.
adamın derde bak afgyasfasf
-
Bende bu olayı anlamıyorum kilo alamamak nası bir olay nası bir vücut ben bir haftada 5 kilo alabilen adamım.
Sende azıcık bana taktik ver xd.
-
35 kilo mu güzel fantaziler yaparsın aslında.
olm güzel fantaziler var cidden +ları falan var mesela aşşırı geçilmeyecek yerden geçebiliy orum bunu süper güçmüş gibi hisseidyom wqewqe ama - olarakta dalga geçiyorlar işte :(
-
35 kilo mu güzel fantaziler yaparsın aslında.
olm güzel fantaziler var cidden +ları falan var mesela aşşırı geçilmeyecek yerden geçebiliy orum bunu süper güçmüş gibi hisseidyom wqewqe ama - olarakta dalga geçiyorlar işte :(
zayıfsan dalga geçerler, şişman olursun dalga geçerler. Beden senin, ruh senin. İstediğin gibi kal, başkalarının düşüncesine göre kendini değiştirme.
-
17 yaşındayım boy 1.77 kilo 58. Bende kilo almakta zorluk çekiyorum.
-
ne kilo alması ya boyum 1.82 75 kiloyum yanii takma milader
-
İlk iş git bi spora yazıl ardından markeet git yulaf cici bebe ve fıstık ezmesi al. Sabahları ve akşam yatmadan yulaf cici bebeyi karıştır göm. Fıstık ezmesinide ekmeğe sür göm. Sporunda verdiği iştah açılmasıyla rahat alırsın.
-
ne kilo alması ya boyum 1.82 75 kiloyum yanii takma milader
Namık Kemal ile aynı boydasın galiba
-
Fast food
-
Doktora zıpla
-
Bak kardeşim yumurtayı kırıyorsun, beyazını yemiyosun, sarısını da yemiyosun. Sadece kırıyorsun.
Spora git kardeslik
-
Ekmek
-
yaşına ve boyuna bağlı boyun 160 sa 35 kilo normaldir